Ginnastica presciistica: arriva pronto alla prima neve!
Gambe forti, equilibrio e fiato: la stagione si prepara in palestra. Due serate a settimana con la squadra, per arrivare sugli sci già in forma!
A cosa serve
Lo sci chiede tanto a gambe, schiena e addome, e le prime giornate sulla neve lo fanno sentire. Con la presciistica alleni forza, equilibrio, reattività e resistenza prima di mettere gli sci: scii meglio da subito, ti stanchi meno e riduci il rischio di infortuni.
Il corso è pensato per gli agonisti del club, adulti e junior, ed è il complemento naturale agli allenamenti in pista della squadra.
Dove e quando
- Palestra Summit Training Club, via S. Antonio 1/B, Sarmeola di Rubano (PD) – vedi sulla mappa
- Martedì e giovedì, dalle 20:00 alle 21:00
Come iscriversi
Data di inizio, costi e iscrizioni: scrivi a info@ski1team.it e ti diamo tutte le informazioni.
Non sei agonista?
Anche se scii solo per divertimento, prepararti fa la differenza. Tra le convenzioni per i tesserati trovi i personal trainer di Training Corner per la ginnastica presciistica e di mantenimento.